Programme des cours 2026-2027
COSV3410-1  
Pratique fitness: Wellness, Pratique fitness: Wellness
Durée :
34h Th
Nombre de crédits :
Bachelier en coaching sportif4
Nom du professeur :
Abdelbasset BOUNOIDER
Coordinateur(s) :
Abdelbasset BOUNOIDER
Langue(s) de l'unité d'enseignement :
Langue française
Organisation et évaluation :
Enseignement au premier quadrimestre, examen en janvier
Unités d'enseignement prérequises et corequises :
Les unités prérequises ou corequises sont présentées au sein de chaque programme
Contenus de l'unité d'enseignement :
L'UE Wellness fait partie de l'AXE pratique. Il se déroule fin du Q1 en BLOC 3.

Dans le cadre de cette unité d'enseignement, les étudiants seront amenés à comprendre plusieurs fonctionnements liées au bien-être des bénéficiares qu'ils pourront rencontrer lors de stages et lors de leurs projets professionnels futurs.

Il créeront des protocoles de récupération, de respiration, de massage et auto massage ainsi que des protocoles liés au bien-être grâce aux techniques diverses de méditation.

 
Ils pourront s'adapter en fonction de différents profil de client.
 
Les étudiants pourront également : 
Analyser, acquérir et comprendre les différentes techniques utilisées dans les activités bien-être... (créer de nouvelles techniques...)

Méditation, Yoga, parcours méditatif, balade nature, promenade réflexive, Techniques orientales... Massage, Tantra, Massage au travail, Massage chez l'enfant...
Autohypnose, méditation, sophrologie, Mindfullness. La luminothérapie 

Voici les AAT :
1: Différencie ses approches et ses choix didactiques et pédagogiques pour mener une action adaptée, réfléchie et réflexive en fonction des profils des bénéficiaires et de leur environnement socioculturel 
2 : Fait preuve, dans les disciplines qu'il encadre et également de manière interdisciplinaire, de créativité et d'innovation1 dans les stratégies d'apprentissage afin de construire la progression des bénéficiaires dans toutes leurs dimensions  
3 : Est conscient des enjeux et des valeurs sous-jacentes : il se positionne et se construit des repères et des outils pour gérer des situations professionnelles avec son équipe pédagogique, les bénéficiaires et les partenaires extérieures  
4 : Met en place des stratégies de développement personnel et professionnel afin d'adopter une relation pédagogique saine et rigoureuse  
5 : Différencie ses approches pour mener une action adaptée, réfléchie et réflexive en fonction des profils des bénéficiaires et de leur environnement socioculturel  
6 :Planifie, organise et encadre des séances en vue de favoriser la santé et la condition physique de l'ensemble des personnes qui pourraient lui être confiées 
7 : Préserve son intégrité physique et aide à préserver celle des autres en respectant les cadres règlementaires et légaux 
8 : Met en place un processus de recherche adapté aux pratiques de la réalité professionnelle et à l'actualité des activités physiques et des problématiques de santé  
9 :Communique clairement et correctement, à l'oral et à l'écrit, dans les divers contextes liés à la profession 
10 :Analyse de manière systémique un projet, une organisation, un marché et pose des actions afin de le faire évoluer 
11 :Gère et fait évoluer une équipe
Acquis d'apprentissage (objectifs d'apprentissage) de l'unité d'enseignement :
Au terme de l'UE, l'étudiant est capable d'analyser les besoins en bien-être global (physique, psychologique et émotionnel) d'un bénéficiaire, en élaborant une anamnèse contextualisée, et de concevoir une activité ou une séquence d'activités adaptées, en mobilisant des techniques corporelles ou mentales expérimentées en cours (méditation, massage,  respiration, étirementetc.), dans une visée éducative, préventive ou réparatrice,  de détente ou de développement personnel.

 

Au terme de l'UE, l'étudiant est capable de s'approprier les contenus, concepts, notions démarches et méthodes liés à sa pratique.

Au terme de l'UE, l'étudiant est capable de créer des conditions de fonctionnement pour chaque bénéficiaire.

Au terme de l'UE, l'étudiant est capable de repérer les forces et les difficultés des bénéficiaires pour adapter ses interventions et favoriser leur progression.



Voici les AAT :
1: Différencie ses approches et ses choix didactiques et pédagogiques pour mener une action adaptée, réfléchie et réflexive en fonction des profils des bénéficiaires et de leur environnement socioculturel 
2 : Fait preuve, dans les disciplines qu'il encadre et également de manière interdisciplinaire, de créativité et d'innovation1 dans les stratégies d'apprentissage afin de construire la progression des bénéficiaires dans toutes leurs dimensions  
3 : Est conscient des enjeux et des valeurs sous-jacentes : il se positionne et se construit des repères et des outils pour gérer des situations professionnelles avec son équipe pédagogique, les bénéficiaires et les partenaires extérieures  
4 : Met en place des stratégies de développement personnel et professionnel afin d'adopter une relation pédagogique saine et rigoureuse  
5 : Différencie ses approches pour mener une action adaptée, réfléchie et réflexive en fonction des profils des bénéficiaires et de leur environnement socioculturel  
6 :Planifie, organise et encadre des séances en vue de favoriser la santé et la condition physique de l'ensemble des personnes qui pourraient lui être confiées 
7 : Préserve son intégrité physique et aide à préserver celle des autres en respectant les cadres règlementaires et légaux 
8 : Met en place un processus de recherche adapté aux pratiques de la réalité professionnelle et à l'actualité des activités physiques et des problématiques de santé  
9 :Communique clairement et correctement, à l'oral et à l'écrit, dans les divers contextes liés à la profession 
10 :Analyse de manière systémique un projet, une organisation, un marché et pose des actions afin de le faire évoluer 
11 :Gère et fait évoluer une équipe
Savoirs et compétences prérequis :
NEANT
Activités d'apprentissage prévues et méthodes d'enseignement :
Les étudaints sont ameés à explorer plusieurs protocole de bien-être et de récupération à l'effort.

Ils seront amenés à élucider des situations probleme qui seront développées en APP, tutorat.

Au retour chez le titulaire, les étudiants dresseront des micro-enseignements en tant qu'expert sur le thème de la semaine. 

 

Apprentissage par problèmes (APP) ou Problem-Based Learning (PBL). Cette méthodologie d'apprentissage met l'accent sur la mise en place de séances à thèmes pour faire vivre des moments de relaxation et autres qui illustreront les contenus de l'UE.

 

Pour des raisons de sécurité et/ou d'hygiène, les apprentissages et leur évaluation peuvent avoir un impact sur la tenue sportive exigée, en ce compris le port de signes distinctifs de conviction religieuse ou philosophique.
 
Mode d'enseignement (présentiel, à distance, hybride) :
 

LEs cours seront donnés principalement en présentiel. Les séminaires de fin de semaine sont obligatoires car évalués.

En cas de graves problèmes imprévus : Les séances sont susceptibles d'être organisées en présentiel, en distanciel et en hybride.

 



 

 

 
Lectures recommandées ou obligatoires et notes de cours :
Modalités d'évaluation et critères :
Evaluation continue :

Elaboration du portfolio final tout au long des cours et des APP.

Forms évalués en fin de séminaires

Micro enseignements évalués.

 

Remise du Portfolio en fin d'UE

 Grille d'évaluation disponible sur Moovin.
Stage(s) :
Remarques organisationnelles :
Contacts :
abdelbasset.bounoider@vinci.be