| COSV2440-1 |
| Pratique fitness : enfance, adolescence et sénescence, Pratique fitness : enfance, adolescence et sénescence (Pratique fitness : enfance, adolescence et sénescence) |
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Durée :
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| 40h Th |
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Nombre de crédits :
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Nom du professeur :
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| Vincent HAMELYNCK |
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Coordinateur(s) :
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| Vincent HAMELYNCK |
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Langue(s) de l'unité d'enseignement :
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| Langue française |
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Organisation et évaluation :
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| Enseignement au deuxième quadrimestre |
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Unités d'enseignement prérequises et corequises :
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| Les unités prérequises ou corequises sont présentées au sein de chaque programme |
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Contenus de l'unité d'enseignement :
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| Cette UE aborde la didactique et la planification des activités de fitness adaptées à l'enfance, l'adolescence et la sénescence.
Elle contribue au développement des compétences suivantes :
- S'approprier les contenus, concepts, notions, démarches et méthodes liés à sa pratique
- Repérer les forces et les difficultés des bénéficiaires pour adapter ses interventions et favoriser leur progression
- Programmer, avec ses partenaires et les bénéficiaires de ses interventions, un plan d'actions afin d'atteindre les objectifs définis
- Créer des conditions de fonctionnement pour que chaque bénéficiaire s'engage dans des projets personnels signifiants
- Repérer les forces et les difficultés des bénéficiaires pour adapter ses interventions et favoriser leur progression
Cette unité d'enseignement contribue au développement des Acquis d'Apprentissages
Terminaux (AAT) suivants :
- Planifier, organiser et encadrer des séances en vue de favoriser la santé et la condition physique de l'ensemble des personnes qui pourraient lui être confiées
- Communiquer clairement et correctement à l'oral et à l'écrit dans divers contextes liés à la profession
Principaux éléments de contenus abordés :
- Intérêts de l'activité physique
- Développement moteur et physiologique selon l'âge
- Habiletés motrices et condition physique
- Evaluation de la condition physique et spécificités du jeune sportif
- Modèles de développement à long terme par le sport et l'activité physique
- Durabilité, vie active et sénescence
- Applications pratiques
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Acquis d'apprentissage (objectifs d'apprentissage) de l'unité d'enseignement :
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| Au terme de l'unité d'enseignement les étudiants seront capables de :
- Planifier et animer des activités spécifiques aux personnes à besoins particuliers (enfants, adolescents et seniors)
- Identifier les spécificités physiologiques et motrices des enfants, adolescents et seniors
- Adapter les programmes de fitness selon l'âge et le niveau de pratique
- Sélectionner et sécuriser les exercices pour chaque tranche d'âge
- Mettre en place des stratégies de motivation et d'engagement adaptées
- Connaître les risques et contre-indications liés à chaque groupe
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Savoirs et compétences prérequis :
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| Pré-requis recommandés :
- Connaissances théoriques de base en anatomie, physiologie, développement moteur et entrainement
- Savoir observer et anlyser les mouvements
- Savoir adapter les exercices en fonction du niveau
- Connaissances des outils et du matériel de fitness
- Maitrise de Hexfit
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Activités d'apprentissage prévues et méthodes d'enseignement :
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| Apprentissage par problèmes (APP) ou Problem-Based Learning (PBL). Cette méthodologie d'apprentissage met l'accent sur la résolution de situations-problèmes concrètes, proches ou issues de la réalité professionnelle (Pochet, 1995).
Pour ce faire, l'enseignement est articulé en différents temps :
- Des séances d'introduction et d'identifiaction des problèmes et des concepts théoriques nécessaires, dispensées par l'enseignant-titulairede l'UE
- Des temps de travail autonome et en groupes permettant aux étudiants de résoudre les problèmes posés, en s'appropriant les ressources mises à leur disposition. Les séances collectives sont encadrées par un enseignant-tuteur.
- Des séances de confrontation des résultats et de métacognition, en présence de l'enseignant-titulaire.
Activités d'apprentissage prévues :
- Eléments théoriques : 30h
- Acticités pratiques : 10h
- Travail en autonomie : 110h
Pour les cours pratiques de fitness, la tenue doit être adaptée, confortable, sécuritaire et comprendre :
- Vêtements de sport (légers et respirants)
- Chaussures de sport propres avec semelles adaptées
- Chaussettes de sport
- Serviette personnelle (hygiène, pour essuyer la transpiration ou protéger le matériel partagé)
- Bouteille d'eau (hydratation indispensable)
- Cheveux attachés si longs, pour éviter la gêne et le risque
Sont interdits :
- Bijoux, montres ou accessoires métalliques
- Vêtements de ville
- Chaussures de ville ou pieds nus (sauf si le cours est prévu pieds nus, comme yoga ou pilates)
Pour des raisons de sécurité et/ou d'hygiène, les apprentissages et leur évaluation peuvent avoir un impact sur la tenue sportive exigée, en ce compris le port de signes distinctifs de conviction religieuse ou philosophique. |
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Mode d'enseignement (présentiel, à distance, hybride) :
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| En présentiel et travail autonome |
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Lectures recommandées ou obligatoires et notes de cours :
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| Notes de cours, documents et dias disponibles via le site Moodle de l'UE.
Ressources :
- Sébastien Ratel, Stéphane Diagana, Didier Reiss - Préparation physique du jeune sportif
- Vincent Martin, Sébastien Ratel - L'enfant et l'activité physique : de la théorie à la pratique
- ACSM - Physical Activity Guidelines for School-Age Children
- ACSM - How to Inspire HealthyActive Living in Kids
- ACSM - ACSM's Exercise for Older Adults
- OMS - Activité physique pour les adultes âgés
- EIMC - Promoting Physical Activity for Canadian Older Adults (65y+)
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www.participaction.com
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Modalités d'évaluation et critères :
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| Type d'évaluation :
Examen oral et travail écrit lors de la session
Format de l'évaluation :
Evaluation orale en présentiel sans temps de préparation
Nature des épreuves :
- Travail de groupe (4 à 6 étudiants) avec défense orale (présentation + questions/réponses)
- Evaluation pratique
Poids des parties :
- Travail écrit : 50% de la note
- Evaluation orale : 50% de la note
Conditions particulières :
- Travail écrit autorisé lors de l'évaluation pratique
- Tenue adaptée exigée lors de l'évaluation pratique
- Pas de report de notes d'une session ou d'une année académique à l'autre
Les modalités d'évaluation sont identiques d'une session à l'autre. |
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Stage(s) :
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Remarques organisationnelles :
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| RAS |
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Contacts :
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| vincent.hamelynck@vinci.be |
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