Programme des cours 2025-2026
COSV1420-1  
Pratique fitness: petits matériels, Pratique fitness: petits matériels
Durée :
22h Th
Nombre de crédits :
Bachelier en coaching sportif2
Nom du professeur :
Benoit COLLIN, Anne-Sophie LEFEBURE, Gino PANEPINTO
Coordinateur(s) :
Benoit COLLIN
Langue(s) de l'unité d'enseignement :
Langue française
Organisation et évaluation :
Enseignement au premier quadrimestre, examen en janvier
Unités d'enseignement prérequises et corequises :
Les unités prérequises ou corequises sont présentées au sein de chaque programme
Contenus de l'unité d'enseignement :
L'UE "pratique fitness : petits matériels" en bloc 1, s'inscrit dans l'axe pratique. 

Ce cours amène les étudiants à réfléchir à la création et à la mise en œuvre d'exercices avec petits matériels et au poids du corps tout en jonglant avec la théorie.  

Cette UE contribue au développement des AAT généraux suivants : 

Au terme du cursus l'étudiant : 

N°1 : Différencie ses approches et ses choix didactiques et pédagogiques pour mener une action adaptée, réfléchie et réflexive en fonction des profils des bénéficiaires et de leur environnement socioculturel 

 

Cette UE contribue au développement des AAT spécifiques suivants : 

Au terme du cursus l'étudiant : 

N°8 : Met en place un processus de recherche adapté aux pratiques de la réalité professionnelle et à l'actualité des activités physiques et des problématiques de santé   

N°9 : Communique clairement et correctement, à l'oral et à l'écrit, dans les divers contextes liés à la profession 
Acquis d'apprentissage (objectifs d'apprentissage) de l'unité d'enseignement :
Au terme de l'unité d'enseignement, l'étudiant est capable de :  

  • Mobiliser un répertoire varié de mouvements techniques de fitness, en utilisant uniquement le poids du corps ou des petits matériels (élastiques, haltères légers, ballons, steps, etc.), dans un cadre sécurisé, fluide et efficace. 
  • Appliquer les principes fondamentaux de biomécanique, de respiration et de posture afin d'assurer une exécution correcte des mouvements, de limiter les risques de blessure et d'optimiser les effets recherchés. 
  • Mettre en œuvre une logique pédagogique dans la démonstration, l'enchaînement et la correction des gestes, en intégrant des consignes claires, un rythme adapté, et une progression cohérente selon les niveaux. 
  • Évaluer la qualité de l'exécution d'un mouvement chez un tiers et proposer des corrections ou des variantes pertinentes, en se basant sur des indicateurs visibles de posture, d'alignement, d'amplitude ou de coordination. 
Savoirs et compétences prérequis :
Bien qu'aucune UE ne soit officiellement prérequise, il est conseillé d'avoir acquis les notions de biomécaniques et d'anatomie vue lors du cours de pont vers le supérieur 1 et mouvement et Aps.  
Activités d'apprentissage prévues et méthodes d'enseignement :
Exposés magistraux en auditoire et cours pratique en salle 

Pour des raisons pédagogiques et pour l'observation des mouvements nous vous demandons d'être en tenue de sport (short ou collants).  
Mode d'enseignement (présentiel, à distance, hybride) :
Les séances sont organisées en présentiel 

  • Exposés magistraux en auditoire 
  • Entrainement pratique en salle 
 
Lectures recommandées ou obligatoires et notes de cours :
Cours théoriques et notes associées sur Moovin 
Modalités d'évaluation et critères :
Production écrite + Examen pratique

  • 30% de la note : travail écrit à poster sur evalmoodle/Moovin
  • 70% de la note : Examen oral (pratique).
L'évaluation de cette UE est intégrée et constitue dès lors un tout indécomposable. Cela exclu automatiquement : toute dispense partielle issue d'une année antérieure, toute dispense partielle au sein de l'année académique, toute dispense partielle acquise cette année pour les années avenirs.
Stage(s) :
Remarques organisationnelles :
Tout étudiant est tenu de suivre avec assiduité les activités d'enseignement de l'année d'études dans laquelle il est inscrit (RGE).
Contacts :
Benoît Collin

benoit.collin@vinci.be