Programme des cours 2021-2022
COSV2430-1  
Pratique fitness : Nouvelles pratiques, Analyse de nouvelles pratiques de fitness (Analyse de nouvelles pratiques de fitness)
Durée :
22h Th
Nombre de crédits :
Bachelier en coaching sportif2
Nom du professeur :
Abdelbasset BOUNOIDER, Vincent HAMELYNCK, Anne-Sophie LEFEBURE
Coordinateur(s) :
Abdelbasset BOUNOIDER
Langue(s) de l'unité d'enseignement :
Langue française
Organisation et évaluation :
Enseignement au deuxième quadrimestre
Unités d'enseignement prérequises et corequises :
Les unités prérequises ou corequises sont présentées au sein de chaque programme
Contenus de l'unité d'enseignement :
Analyse des pratiques de fitness
 
Cours en système de circuit training
Variantes ludiques
Entraînement fonctionnel
Kennax
Circiuts-training ludiques
Circuits à thèmes
Acquis d'apprentissage (objectifs d'apprentissage) de l'unité d'enseignement :
Analyser des pratiques sportives courantes et des activités de fitness favorisant la mobilité générale (complète) dans un esprit ludique et social.
Savoirs et compétences prérequis :
Compétences





  • S'approprier les contenus, concepts, notions démarches et méthodes liés à sa pratique
  • Faire preuve d'esprit critique et se remettre en question dans le travail et la réflexion d'équipe
  • Être capable de s'acclimater avec le matériel type Kennax ou autres.
  • Être capable de créer des séances ludiques sous forme de circuits
  • Être capable de créer des séances synchronisées, par équipes et par binômes.
  • Intégrer des exercices d'équilibre, de vitesse et de réflexes dans les circuits 

 
 
Activités d'apprentissage prévues et méthodes d'enseignement :
  • En fonction du lieu : Exploration Keenax/Utilisation des espaliers
  • Circuit-training_exercices de réflexes, réactivité
  • Circuit-training_exercices de vitesse
  • Circuit-training_exercices de détente et équilibre
  • Circuit-training reprenant des exercices ludiques, cardio, challenge... avec un système de points par binômes ou par équipes (ex : un jeu de l'oie avec des questions-réponses; un quizz cardio...)
Mode d'enseignement (présentiel, à distance, hybride) :
Les séances sont susceptibles d'être organisées en présentiel, en distanciel et en hybride.
 
 
 
*Exposés magistraux
*Séminaires
*Ateliers de formation
*Travail de groupe
*Travail en autonomie
Lectures recommandées ou obligatoires et notes de cours :
Modalités d'évaluation et critères :
Examen oral
Examen pratique
Travail de groupe
Création de vidéos
Tenant compte de la situation sanitaire et du Protocole pour la reprise des cours dans l'enseignement supérieur émanant de la Ministre Glatigny, les modalités prévues pour l'organisation et l'évaluation de l'Unité d'enseignement sont susceptibles d'être modifiées en cas d'évolution du risque épidémique et d'un retour vers un confinement total ou partiel.
 
https://hevinci-my.sharepoint.com/:f:/r/personal/abdelbasset_bounoider_vinci_be/Documents/Evaluations%20Bounoider?csf=1&web=1&e=b76lDw
Stage(s) :
Remarques organisationnelles :
Contacts :
abdelbasset.bounoider@vinci.be