Programme des cours 2021-2022
COSV2410-1  
Pratique fitness: cours collectifs, Pratique fitness: cours collectifs (Pratique fitness: cours collectifs)
Durée :
28h Th
Nombre de crédits :
Bachelier en coaching sportif3
Nom du professeur :
Abdelbasset BOUNOIDER, Eric DELCHAMBRE, Audrey VAN LANDEGHEM
Coordinateur(s) :
Abdelbasset BOUNOIDER
Langue(s) de l'unité d'enseignement :
Langue française
Organisation et évaluation :
Enseignement au premier quadrimestre, examen en janvier
Unités d'enseignement prérequises et corequises :
Les unités prérequises ou corequises sont présentées au sein de chaque programme
Contenus de l'unité d'enseignement :
Activités physiques collectives
 



TAF
Low impact
Step
Swissball
Gym douce (yoga, stretching, pilates...)
Fitness fun (cardio)
Total body cardio
Acquis d'apprentissage (objectifs d'apprentissage) de l'unité d'enseignement :
Compétences
Entretenir un rapport critique et autonome avec le savoir scientifique et technique lié au développement humain
- S'approprier les contenus, concepts, notions démarches et méthodes liés à sa pratique
Acquis d'apprentissage spécifique
Découvrir des pratiques sportives courantes et des activités de fitness collectives.
 
Création d'un book référence contenant une source complète d'exercies Dans toutes les activités collectives.
Être capable de donner une leçon, d'animer, de corriger, de varier les exercices et d'adapter les exercices en fonction d'éventuelles faiblesses rencontrées chez un participant.
 
Savoirs et compétences prérequis :
  • Être capable de mener une leçon sur musique.
  • Devenir un spécialiste de l'exercice physique.
  • Respecter les techniques spécifiques
  • Être capable de créer des cours collectifs (inventivité)
  • Respecter les règles de santé (éviter les risques d'accident)
  • Adapter ses exercices en fonction des participants.
  • Corriger les erreurs d'exécution.
  • Organiser une leçon en respectant les étapes 
  • Tenir à jour ses connaissances et ses créations dans un book 
Activités d'apprentissage prévues et méthodes d'enseignement :
APP sur Musique +échauffement en mobilité
 
  • SWISS BALL / STEP
  • STEP / TAF
  • Séance combinée Yoga/Pilates /Gym du dos/Stretching/
  • STEP / Total body Cardio/ low impact (cardio sans saut)
  • Cours collectif FUN pour un public jeune et dynamique (étudiants)
Mode d'enseignement (présentiel, à distance, hybride) :
Les séances sont susceptibles d'être organisées en présentiel, en distanciel et en hybride.
 
 
 
*Exposés magistraux
*Séminaires/entraînement en salle
*Ateliers d'analyse du mouvement
*Travail de groupe
*Travail en autonomie
Lectures recommandées ou obligatoires et notes de cours :
Modalités d'évaluation et critères :
Examen pratique

Evaluation continue en cours
Evaluation d'un cours de STEP
 
Tenant compte de la situation sanitaire et du Protocole pour la reprise des cours dans l'enseignement supérieur émanant de la Ministre Glatigny, les modalités prévues pour l'organisation et l'évaluation de l'Unité d'enseignement sont susceptibles d'être modifiées en cas d'évolution du risque épidémique et d'un retour vers un confinement total ou partiel.
 
https://hevinci-my.sharepoint.com/:f:/r/personal/abdelbasset_bounoider_vinci_be/Documents/Evaluations%20Bounoider?csf=1&web=1&e=b76lDw

 
Stage(s) :
Remarques organisationnelles :
Contacts :
abdelbasset.bounoider@vinci.be