Programme des cours 2020-2021
COSV2410-1  
Pratique fitness: cours collectifs, Pratique fitness: cours collectifs (Pratique fitness: cours collectifs)
Durée :
Nombre de crédits :
Bachelier en coaching sportif3
Nom du professeur :
Abdelbasset BOUNOIDER
Coordinateur(s) :
Abdelbasset BOUNOIDER
Langue(s) de l'unité d'enseignement :
Langue française
Organisation et évaluation :
Enseignement au premier quadrimestre, examen en janvier
Unités d'enseignement prérequises et corequises :
Les unités prérequises ou corequises sont présentées au sein de chaque programme
Contenus de l'unité d'enseignement :
Activités physiques collectives
 

Swissball
Step
TAF
Pilâtes
Yoga
Stretching
Séances cardio low impact
Tous types de matériel
 
Acquis d'apprentissage (objectifs d'apprentissage) de l'unité d'enseignement :
Compétences
Entretenir un rapport critique et autonome avec le savoir scientifique et technique lié au développement humain
- S'approprier les contenus, concepts, notions démarches et méthodes liés à sa pratique
Acquis d'apprentissage spécifique
Découvrir des pratiques sportives courantes et des activités de fitness collectives.
 
Création d'un book référence contenant une source complète d'exercies Dans toutes les activités collectives.
Être capable de donner une leçon, d'animer, de corriger, de varier les exercices et d'adapter les exercices en fonction d'éventuelles faiblesses rencontrées chez un participant.
 
Savoirs et compétences prérequis :
  • Être capable de mener une leçon sur musique.
  • Devenir un spécialiste de l'exercice physique.
  • Respecter les techniques spécifiques
  • Être capable de créer des cours collectifs (inventivité)
  • Respecter les règles de santé (éviter les risques d'accident)
  • Adapter ses exercices en fonction des participants.
  • Corriger les erreurs d'exécution.
  • Organiser une leçon en respectant les étapes 
  • Tenir à jour ses connaissances et ses créations dans un book 
Activités d'apprentissage prévues et méthodes d'enseignement :
APP sur Musique +échauffement en mobilité
 
  • SWISS BALL / STEP
  • STEP / TAF
  • Séance combinée Yoga/Pilates /Gym du dos/Stretching/
  • STEP / Total body Cardio/ low impact (cardio sans saut)
  • Cours collectif FUN pour un public jeune et dynamique (étudiants)
Mode d'enseignement (présentiel, à distance, hybride) :
Présentiel 
Lectures recommandées ou obligatoires et notes de cours :
Modalités d'évaluation et critères :
Conformément à la circulaire de rentrée académique 2020-2021, des codes couleur ont été établis pour l'enseignement supérieur dans le cadre de la lutte contre le coronavirus. Les engagements pédagogiques ont été rédigés sur base du code « jaune ».
En cas de passage en code « orange », les examens prévus en présentiel pourraient être organisés à distance. En cas de passage en code « rouge », aucune évaluation ne pourra être organisée en présentiel. Les modalités d'évaluation sont donc susceptibles d'évoluer.
Examen pratique
Présentation de vidéos et du book  
L'examen portera sur une leçon de l'une des techniques collectives.
 
Stage(s) :
Remarques organisationnelles :
Contacts :
abdelbasset.bounoider@vinci.be