Programme des cours 2023-2024
ATTENTION : version 2022-2023 de l'engagement pédagogique
COSV2410-1  
Pratique fitness: cours collectifs, Pratique fitness: cours collectifs (Pratique fitness: cours collectifs)
Durée :
28h Th
Nombre de crédits :
Bachelier en coaching sportif3
Nom du professeur :
Eric DELCHAMBRE, Julie DELCOURT, Audrey VAN LANDEGHEM
Coordinateur(s) :
Julie DELCOURT
Langue(s) de l'unité d'enseignement :
Langue française
Organisation et évaluation :
Enseignement au premier quadrimestre, examen en janvier
Unités d'enseignement prérequises et corequises :
Les unités prérequises ou corequises sont présentées au sein de chaque programme
Contenus de l'unité d'enseignement :
Activités physiques collectives :

Body sculpt

Step

Zumba

Strong

Stretching
Acquis d'apprentissage (objectifs d'apprentissage) de l'unité d'enseignement :
Compétences


Entretenir un rapport critique et autonome avec le savoir scientifique et technique lié au développement humain

S'approprier les contenus, concepts, notions, démarches et méthodes liés à la pratique et à l'enseignement du fitness

S'approprier les principes liés à l'utilisation d'un support musical

S'approprier les principes de l'utilisation de petits matériels


Acquis d'apprentissage spécifique

Au terme de l'unité d'enseignement, l'étudiant devra être capable d'enseigner des mini-séquences d'un cours collectif en musique

Il devra être capable de donner une leçon, de l'animer. Il devra faire preuve de motivation, de stimulation auprès des participants. Il adoptera les modes (la méthodologie) d'enseignement propices à la discipline.

Il pourra varier ses exercices et s'adapter en fonction des difficultés des participants et doit pouvoir proposer des adaptations pour augmenter ou diminuer l'intensité des exercices.
Savoirs et compétences prérequis :
Connaitre la physiologie de l'activité physique.
Activités d'apprentissage prévues et méthodes d'enseignement :
APP en musique

Au cours des séances de tutorats, les étudiants seront placés en situation d'apprenant afin d'observer et ensuite d'analyser la méthodologie mise en place.

Les étudiants devront s'approprier les concepts d'un échauffement en musique.

Les étudiants seront également mis en situation d'instructeur au cours de micro-enseignement pour chaque discipline abordée.

Ils devront s'approprier des chorégraphies mais également faire preuve de créativité dans l'élaboration de mini-séquences d'enseignement en respectant les principes de sécurité pour l'intégrité physique.

Ils s'approprieront les principes méthodologiques de l'enseignement du fitness.
Mode d'enseignement (présentiel, à distance, hybride) :
Les séances sont susceptibles d'être organisées en présentiel

  • Exposés magistraux
  • Travail de groupe
  • Travail en autonomie
  • Entrainement en salle
Lectures recommandées ou obligatoires et notes de cours :
Lectures recommandées ou obligatoires et notes de cours

  • Cours théoriques de M. Delcourt et notes associées
  • Vidéos proposées par M. Delcourt
  • Youtube
Modalités d'évaluation et critères :
Evaluation continue 20% : Les étudiants seront évalués pendant les séances d'APP pour leur participation.

Les étudiants absents devront fournir au professeur une vidéo de la mini séquence d'enseignement mise en place au cours avec son groupe.

Evaluation continue 20%

L'échauffement Consignes sur Moovin

Body sculpt Consignes sur Moovin

Body sculpt Consignes sur Moovin

step Consignes sur Moovin

Strong Consignes sur Moovin

Zumba Consignes sur Moovin


L'examen final 80% :

 1/  sur la restitution d'une chorégraphie final de step accompagnée des cueings adéquats 

2/Sur deux séquences d'enseignement : La première sera chorégraphique (zumba) et la suivante sera en lien avec le renforcement musculaire (bodysculpt ou strong)

Examen 80% - évaluation lors du Marathon de Fitness

 

Tirage au sort 2

Step 15%

Zumba15%

Strong 15%

Body sculpt 15%

Enseignement du final d'une chorégraphie apprise au cours

Enseignement d'une chorégraphie de zumba imposée

Enseignement d'une chorégraphie imposée

Enseignement d'une séquence de Body sculpt


RQ : l'ensemble des séquences présentées doivent être accompagnées d'une préparation écrite ! 5% par présentation (total : 20%). Attention la chorégraphie de step doit être accompagnée de la méthodologie d'un apprentissage en cours.


L'évaluation se fera par l'ensemble du corps professoral de l'unité pratique fitness lors du Marathon de Fitness avec les étudiants de BAC 1 en public.

L'examen de seconde sera exactement les mêmes chorégraphies à présenter mais avec un public classe. Les vidéos ratées sont à représenter. 
Stage(s) :
Les étudiants devront mettre en pratique les disciplines abordées en cours lors de leurs stages. Des mini-séquences d'enseignement seront recommandées en collaboration avec les responsables.
Remarques organisationnelles :
L'étudiants devra se présenter en tenue de sport. La présence est vivement conseillée.

En cas d'absence, l'étudiant devra se remettre en ordre pour intégrer la séance suivante.
Contacts :
julie.delcourt@vinci.be